Es kann jederzeit etwa getan werden

Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren kommen die Expertinnen und Experten zu dem Schluss, dass das Sterberisiko innerhalb der nächsten zehn Jahre um das 1,84-fache höher sei bei allen, die den Test nicht schafften. Immerhin stellte man in Aussicht, dass es nicht zu spät sei, etwas an der Situation zu verändern. Nur einige Minuten pro Tag mit speziellen Übungen können die Balance und darüber hinaus die Gesundheit verbessern.

„Wie lange lebe ich noch?“ Wer sich also die Frage stellt, kann sich schnell hinstellen und ein paar Sekunden versuchen, zu balancieren. Außerdem könnte die Wissenschaft schon bald das Todesdatum voraussehen.

Quelle: „Successful 10-second one-legged stance performance predicts survival in middle-aged and older individuals“ (British Journal of Sports Medicine, 2022)

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